Osteopatia i fizjoterapia pod jednym adresem.

Piszemy.

Z doświadczenia!

Na blogu dzielimy się z Pacjentami wiedzą, która pozwoli im nie tylko wybrać drogę do wyleczenia w naszej poradni,
ale i pomoże poradzić sobie z problemami w domowym zaciszu.

Język, czy to ważny mięsień?   Jak najbardziej! To struktura, która faktycznie składa się z 16 mięśni, dzięki czemu może być podłużny, płaski lub jak rurka; jest w stanie poruszać się w każdym kierunku i ma ogromną siłę. Przytwierdzony do tkanek (dno jamy ustnej) w naszych ustach ma pośredni kontakt z szyją. Jego pierwszym ważnym...
DO BIEGU…GOTOWE..START! No właśnie – gotowe? Kiedy po porodzie można wrócić lub rozpocząć trening biegowy? Niestety nie da się odpowiedzieć w liczbie – że to 3 miesiące, 6, czy może rok. Bo nie zależy to tylko od czasu, tylko od szeregu innych czynników. W jakim stanie są mięśnie dna miednicy po ciąży i porodzie? Jak...
Większość kobiet jest zaznajomiona z ćwiczeniami, które napinają mięśnie dna miednicy. Ćwiczenia te czasami nazywane są ćwiczeniami „kegla” i obejmują ściskanie i podnoszenie hamaku mięśni, które biegną od tyłu miednicy do kości łonowej z przodu miednicy. Ćwiczenia takie jak te często zalecane są osobom, które mają  tendencję do wycieków moczu w trakcie kichania i kaszlu...
Temat „rozejścia” mięśnia prostego jest nadal na czasie. Często pytacie : CZY JEŚLI ZAMKNĘ ROZSTĘP MIĘŚNIA PROSTEGO TO BRZUCH STANIE SIĘ PŁASKI? Niestety nie jest to takie proste. Zobaczcie na poniższej grafice jak wiele czynników wpływa na osłabienie przedniej ściany brzucha po porodzie. Jednym z głównych aspektów jest napięcie kresy białej, która jest swoistego rodzaju...
Pamiętam, że miałam dylemat: inwestować w ultrasonograf czy nie? Jak zmieni się moja praca?   Z perspektywy czasu powiem tak….nie wyobrażam sobie teraz pracy bez diagnostyki usg. Pomaga mi prawidłowo kwalifikować pacjenta do fizjoterapii, a także jest znakomitym narzędziem do tzw. sonofeedbacku. Pacjent w czasie rzeczywistym może obserwować pracę swoich mięśni na ekranie. Daje to...
ORGAZM Z PERSPEKTYWY FIZJOTERAPEUTY Dzielę się z Wami pięknym, ciekawym wywiadem! W tym krótkim wpisie spojrzę na orgazm przez pryzmat zarówno duszy jak i ciała….zwyczajnie nie da się ich rozdzielić. Patrząc na niego z perspektywy fizjoterapeuty zajmującego się problemami seksuologicznymi, chciałabym zwrócić uwagę na aspekt napięcia mięśni dna miednicy. Zarówno w przypadku obniżonego jak i...
Coraz częściej lekarze ginekolodzy oraz fizjoterapeuci uroginekologiczni łączą siły w opiece nad kobietą ciężarną, ale też po porodzie. W niektórych szpitalach fizjoterapeuci obecni są na oddziałach ginekologicznych i położniczych. Zostałam poproszona o rozwianie wątpliwości czym różni się wizyta u fizjoterapeuty zajmującego się tematyką okołoporodową od wizyty u ginekologa. We Francji każda pacjentka po porodzie otrzymuje...
Neurologiczne skutki cesarskiego cięcia Jest wiele powodów, aby poród odbył się przez cesarskie cięcie. Począwszy od spadającego tętna dziecka, przez dysproporcję głowowo-miedniczną, ułożenie pośladkowe oraz wiele innych. Niektóre kobiety mogą preferować taki rodzaj porodu, aby uniknąć potencjalnych uszkodzeń dna miednicy, lub zapobiec pogłębianiu się dysfunkcji po poprzednim porodzie. W związku z rosnącym odsetkiem cięć cesarskich...
Często mówię o kobiecym dnie miednicy, ale mężczyźni również doświadczają różnych problemów związanych z tym obszarem Poniżej opinia jednego z moich pacjentów, którą dziś otrzymałam. „Po zabiegu prostatektomi miałem ogromny problem z nietrzymaniem moczu. Trafiłem do Pani Martyny na rehabilitację do PELVITA . Pani Martyna jest osobą niezwykle taktowną i otwartą na innego człowieka. Pomaga...
Elektrostymulacja mięśni jest od dawna znana, jako element tzw. fizykoterapii. Istnieje wiele rodzajów prądów, które można wykorzystać między innymi w celu łagodzenia bólu np. TENS, pobudzenia mięśni, poprawy trofikii czy obniżenia napięcia. Elektroterapia ma swoje zastosowanie w przypadku różnych problemów dna miednicy: Osłabienie, uszkodzenie mięśni dna miednicy po porodzie, operacjach urologicznych, ginekologicznych, proktologicznych Obniżenie podwyższonego...
Do napisania tego postu zebrałam się, gdy kolejna osoba zgłosiła się do mnie po nieskutecznej terapii nietrzymania moczu. Przypadek 1 Pacjentka ok 30 lat. Nie rodziła. 2 lata temu zaczęły się objawy nietrzymania moczu. Pacjentka postanowiła poszukać pomocy i udała się na zajęcia grupowe „trening dna miednicy” Po kilku miesiącach ćwiczeń znaczne pogorszenie objawów, brak...
Telefon i mail
Adres

Tomcia Palucha 37 U5
Warszawa

Godziny pracy

Pon - Pt: 8:00 - 20:00
Sob*: 9:00 - 14:00
*po wcześniejszym umówieniu wizyty

Polityka Prywatności

Kopiowanie i powielanie treści oraz zdjęć na stronie grozi bólem kręgosłupa, migreną i chłostą. All right reserved MyPhysio - fizjoterapia i osteopatia Warszawa.